资深媒体人，曾任南方周末高级记者，湖北大学新闻学院专业硕士校外导师。

著有随笔集《我，其实还想进步》。

自2011年起先后受邀到国家行政学院县长培训班、湖北省高级人民法院、湖北省公安厅、中国海警学院师团职后备干部培训班、清华大学、复旦大学、中国人民大学、新京报、成都商报、红网等机关、院校、媒体做专题讲座。